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A4縦 エアコン〜携帯電話の8カ所

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節電チェック表
場所 内容 チェック欄
エアコン
室温設定は夏季28度、冬季20度に設定する
フィルターをこまめに掃除する
サーキュレーターを併用使用する
電気カーペット
温度設定を低くする
断熱マットを敷く
部分暖房を利用する
使用しないときは電源を切る
暖房機器
室温20度に設定する
重ね着を心がけて設定温度を低くする
フィルターをこまめに掃除する
照明
不要な照明は消す
できるだけLED照明に変更する
清掃をこまめにして埃を取り除く
冷蔵庫
開閉回数をできるだけ減らす
扉の空ける時間を短くする
設定温度を控えめにしている
食品を詰め込みすぎない
中身を見やすくする
壁との空間を適切な間隔を開けて設置する
テレビ
必要な時以外は消す
省エネモードにしている
画面の輝度を下げる
画面をこまめに清掃する
炊飯器
早朝にタイマーを使用して一日分をまとめて炊飯する
残った分は冷蔵庫や冷凍庫で保存し、保温機能は使用しない
携帯電話
充電が終わればコンセントから抜く

節電チェック表の雛形


A4縦 洗濯機〜お風呂の9カ所

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節電チェック表
場所 内容 チェック欄
洗濯機
できるだけ自然乾燥で乾かす
電気ポット
保温を使用せず、その都度沸かす
パソコン
省電力設定にしておく
ディスプレイの輝度を下げる
長時間使用しないときは電源を切る
短時間使用しないときはスリープにする
掃除機
サイクロン式は毎回使用後にゴミを捨てる
紙パックはこまめにパックを交換する
部屋を片付けてから効率的に使用する
ロボット掃除機は深夜に充電する

断熱シートを使用したり二重窓にする
夏季は遮熱効果のあるカーテンを使用する
冬季は厚手のカーテンで冷気を防ぐ
オーディオ機器
高速起動モードを切っておく
時刻表示を消灯する
待機電力
使用しないときはコンセントを抜いておく
本体の主電源を切る
トイレ
不使用時は必ずふたを閉める
便座の温度設定を低くする
洗浄水の温度設定を低くする
長時間使用しないときはコンセントからプラグを抜く
お風呂
自動保温を停止する
お湯の設定温度を低くする
シャワーをこまめに止める

Excelで作成した節電チェック表
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