健康日記 - フリー雛形
無料でダウンロードできる健康日記の雛形（テンプレート）です。
Ａ4横と縦で、年月を変更すると日付と曜日が自動表示できる日記表を２種類掲載しています。
日々の体重・体脂肪率・内臓脂肪・血圧3回分を記入します。
食事内容や運動量の記入欄を追加するなど自由に変更しご使用ください。
- ダウンロードファイルは圧縮しています、エクスプローラーで右クリック、すべて展開を実行してください。
- 雛形はExcelのXLS形式にしていますので、ほぼどのバージョンでも利用可能です。
- セキュリティ対策として専用ソフトを使用しています。
- 関連する雛形で「健康診断結果お知らせ」を掲載していますので参照してください。
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A4横 健康日記の雛形
年月変更で日付と曜日が自動表示できます。
健康日記
2016年7月
項目 日 1 2 ～ 30 31
曜日 金 土 ～ 土 日
体重
体脂肪率
内臓脂肪
血圧 朝 最高
最低
昼 最高
最低
夜 最高
最低
備考
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A4縦 無料でダウンロードできる健康日記
年月変更で日付と曜日が自動表示できます。
健康日記
平成2016年7月
項目 体重 体脂肪率 内臓脂肪 血圧（最高／最低）
朝 昼 夜
日(曜日) 最高／ 最低 最高／ 最低 最高／ 最低
1 木／／／
2 金／／／
～
29 木／／／
30 金／／／
備考
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