ジョギング管理表 - フリー雛形

Excelで作成した、無料でダウンロードできるジョギング管理表の雛形（テンプレート）です。

ダイエットや健康管理の為ジョギングを行う人が増え、運動量を計測できるランニングウォッチなども数多く販売されています。

そこで必要になるのが掲載しているような、長期の実績が確認できる管理表です。

最近距離が短くなったとか、やりすぎとかの管理を行ってください。

このページでは、A4縦と横で書式が異なる2種類を掲載しています。

どちらも日付・曜日・土日色が自動表示できるので、面倒くさい月の切替えが簡単です。

小計や合計のSUM関数と計算式も入力済みです。

ジョギング時間を追加し、ペースを自動計算させるなど、Excelで自由にカスタマイズし使用することが可能です。

• ダウンロードファイルは圧縮しています、エクスプローラーで右クリック、すべて展開を実行してください。
• 雛形はExcelのXLS形式にしていますので、ほぼどのバージョンでも利用可能です。
• セキュリティ対策として専用ソフトを使用しています。
• 同種の雛形に、「ダイエット管理表」があります。

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